Restaurant Foods
DENNY'S, top sirloin steak
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías182kcal / 100g
Proteínas28.9g79.6% de la energía
Grasas7.3g20.1% de la energía
Carbohidratos0.1g0.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total36.3g
Proteínas
28.9g (79.6%)Grasas
7.3g (20.1%)Carbohidratos
0.1g (0.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías182kcal
Proteínas28.9g
Grasas7.3g
Carbohidratos0.1g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas58%
Grasas totales11%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 182 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar43minutos
🧘♀️Yoga65minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de DENNY'S, top sirloin steak revela un aporte de 182 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 28.9g de proteínas, 7.3g de lípidos y 0.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes