Restaurant Foods
DENNY'S, top sirloin steak
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien182kcal / 100g
Protein28.9g79.6% der Energie
Fett7.3g20.1% der Energie
Kohlenhydrate0.1g0.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.3g
Protein
28.9g (79.6%)Fett
7.3g (20.1%)Kohlenhydrate
0.1g (0.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien182kcal
Protein28.9g
Fett7.3g
Kohlenhydrate0.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein58%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 182 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga65Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass DENNY'S, top sirloin steak 182 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 28.9g Protein, 7.3g Fett und 0.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten