Restaurant Foods
APPLEBEE'S, french fries
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie290kcal / 100g
Proteine3.3g5.9% dell'energia
Grassi13.2g23.6% dell'energia
Carboidrati39.5g70.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale56.0g
Proteine
3.3g (5.9%)Grassi
13.2g (23.6%)Carboidrati
39.5g (70.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie290kcal
Proteine3.3g
Grassi13.2g
Carboidrati39.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine7%
Grassi totali20%
Carboidrati14%
Equivalenti di attività (Per bruciare 290 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo33minuti
🚶♂️Camminare69minuti
🧘♀️Yoga104minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, APPLEBEE'S, french fries offre un apporto di 290 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.3g di proteine, 13.2g di grassi e 39.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumFiberIronMagnesiumSodiumVitamin CZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti