Restaurant Foods

APPLEBEE'S, french fries

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories290kcal / 100g
Protéines3.3g5.9% de l'énergie
Lipides13.2g23.6% de l'énergie
Glucides39.5g70.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total56.0g
Protéines
3.3g (5.9%)
Lipides
13.2g (23.6%)
Glucides
39.5g (70.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories290kcal
Protéines3.3g
Lipides13.2g
Glucides39.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie14%
Protéines7%
Lipides totaux20%
Glucides14%

Équivalents d'activité (Pour brûler 290 kcal)

🏃‍♂️Course26minutes
🚴‍♀️Vélo33minutes
🚶‍♂️Marche69minutes
🧘‍♀️Yoga104minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que APPLEBEE'S, french fries apporte 290 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.3g de protéines, 13.2g de lipides et 39.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumPotassiumFiberIronMagnesiumSodiumVitamin CZinc