Restaurant Foods
APPLEBEE'S, french fries
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien290kcal / 100g
Protein3.3g5.9% der Energie
Fett13.2g23.6% der Energie
Kohlenhydrate39.5g70.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt56.0g
Protein
3.3g (5.9%)Fett
13.2g (23.6%)Kohlenhydrate
39.5g (70.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien290kcal
Protein3.3g
Fett13.2g
Kohlenhydrate39.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein7%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 290 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen69Minuten
🧘♀️Yoga104Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass APPLEBEE'S, french fries 290 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.3g Protein, 13.2g Fett und 39.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumFiberIronMagnesiumSodiumVitamin CZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten