Restaurant Foods
APPLEBEE'S, french fries
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías290kcal / 100g
Proteínas3.3g5.9% de la energía
Grasas13.2g23.6% de la energía
Carbohidratos39.5g70.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total56.0g
Proteínas
3.3g (5.9%)Grasas
13.2g (23.6%)Carbohidratos
39.5g (70.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías290kcal
Proteínas3.3g
Grasas13.2g
Carbohidratos39.5g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas7%
Grasas totales20%
Carbohidratos14%
Equivalentes de actividad (Para quemar 290 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo33minutos
🚶♂️Caminar69minutos
🧘♀️Yoga104minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de APPLEBEE'S, french fries revela un aporte de 290 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.3g de proteínas, 13.2g de lípidos y 39.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumFiberIronMagnesiumSodiumVitamin CZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes