Restaurant Foods
APPLEBEE'S, chicken tenders platter
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie297kcal / 100g
Proteine19.6g36.4% dell'energia
Grassi16.2g30.1% dell'energia
Carboidrati18g33.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale53.8g
Proteine
19.6g (36.4%)Grassi
16.2g (30.1%)Carboidrati
18g (33.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie297kcal
Proteine19.6g
Grassi16.2g
Carboidrati18.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine39%
Grassi totali25%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 297 kcal)
🏃♂️Corsa27minuti
🚴♀️Ciclismo34minuti
🚶♂️Camminare71minuti
🧘♀️Yoga106minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di APPLEBEE'S, chicken tenders platter contiene 297 kcal. Fornisce 19.6g di proteine, 16.2g di grassi e 18g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti