Restaurant Foods
APPLEBEE'S, chicken tenders, from kids' menu
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie296kcal / 100g
Proteine19.2g35.7% dell'energia
Grassi16.2g30.1% dell'energia
Carboidrati18.4g34.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale53.8g
Proteine
19.2g (35.7%)Grassi
16.2g (30.1%)Carboidrati
18.4g (34.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie296kcal
Proteine19.2g
Grassi16.2g
Carboidrati18.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine38%
Grassi totali25%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 296 kcal)
🏃♂️Corsa27minuti
🚴♀️Ciclismo34minuti
🚶♂️Camminare70minuti
🧘♀️Yoga106minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, APPLEBEE'S, chicken tenders, from kids' menu offre un apporto di 296 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 19.2g di proteine, 16.2g di grassi e 18.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti