Restaurant Foods

APPLEBEE'S, chicken tenders, from kids' menu

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories296kcal / 100g
Protéines19.2g35.7% de l'énergie
Lipides16.2g30.1% de l'énergie
Glucides18.4g34.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total53.8g
Protéines
19.2g (35.7%)
Lipides
16.2g (30.1%)
Glucides
18.4g (34.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories296kcal
Protéines19.2g
Lipides16.2g
Glucides18.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie15%
Protéines38%
Lipides totaux25%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 296 kcal)

🏃‍♂️Course27minutes
🚴‍♀️Vélo34minutes
🚶‍♂️Marche70minutes
🧘‍♀️Yoga106minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que APPLEBEE'S, chicken tenders, from kids' menu apporte 296 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 19.2g de protéines, 16.2g de lipides et 18.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberIronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc