Restaurant Foods
APPLEBEE'S, chicken tenders, from kids' menu
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías296kcal / 100g
Proteínas19.2g35.7% de la energía
Grasas16.2g30.1% de la energía
Carbohidratos18.4g34.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total53.8g
Proteínas
19.2g (35.7%)Grasas
16.2g (30.1%)Carbohidratos
18.4g (34.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías296kcal
Proteínas19.2g
Grasas16.2g
Carbohidratos18.4g
% del valor diario recomendado
Energía15%
Proteínas38%
Grasas totales25%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 296 kcal)
🏃♂️Correr27minutos
🚴♀️Ciclismo34minutos
🚶♂️Caminar70minutos
🧘♀️Yoga106minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de APPLEBEE'S, chicken tenders, from kids' menu revela un aporte de 296 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 19.2g de proteínas, 16.2g de lípidos y 18.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes