Restaurant Foods
APPLEBEE'S, chicken tenders, from kids' menu
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien296kcal / 100g
Protein19.2g35.7% der Energie
Fett16.2g30.1% der Energie
Kohlenhydrate18.4g34.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt53.8g
Protein
19.2g (35.7%)Fett
16.2g (30.1%)Kohlenhydrate
18.4g (34.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien296kcal
Protein19.2g
Fett16.2g
Kohlenhydrate18.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein38%
Gesamtfett25%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 296 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren34Minuten
🚶♂️Gehen70Minuten
🧘♀️Yoga106Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass APPLEBEE'S, chicken tenders, from kids' menu 296 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 19.2g Protein, 16.2g Fett und 18.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten