Ready-to-eat cereal, lower sugar (=<21.2g/100g)
Cereal, shredded wheat, plain
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie358kcal / 100g
Proteine11.9g13.6% dell'energia
Grassi1.7g1.9% dell'energia
Carboidrati73.8g84.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale87.4g
Proteine
11.9g (13.6%)Grassi
1.7g (1.9%)Carboidrati
73.8g (84.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie358kcal
Proteine11.9g
Grassi1.7g
Carboidrati73.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine24%
Grassi totali3%
Carboidrati27%
Equivalenti di attività (Per bruciare 358 kcal)
🏃♂️Corsa33minuti
🚴♀️Ciclismo41minuti
🚶♂️Camminare85minuti
🧘♀️Yoga128minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Cereal, shredded wheat, plain mostrano 358 calorie per 100g. Offre 11.9g di proteine, 1.7g di grassi totali e 73.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti