Ready-to-eat cereal, lower sugar (=<21.2g/100g)
Cereal, shredded wheat, plain
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías358kcal / 100g
Proteínas11.9g13.6% de la energía
Grasas1.7g1.9% de la energía
Carbohidratos73.8g84.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total87.4g
Proteínas
11.9g (13.6%)Grasas
1.7g (1.9%)Carbohidratos
73.8g (84.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías358kcal
Proteínas11.9g
Grasas1.7g
Carbohidratos73.8g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas24%
Grasas totales3%
Carbohidratos27%
Equivalentes de actividad (Para quemar 358 kcal)
🏃♂️Correr33minutos
🚴♀️Ciclismo41minutos
🚶♂️Caminar85minutos
🧘♀️Yoga128minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Cereal, shredded wheat, plain muestra 358 calorías por 100g. Ofrece 11.9g de proteínas, 1.7g de grasas y 73.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes