Ready-to-eat cereal, lower sugar (=<21.2g/100g)
Cereal, O's, plain
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie374kcal / 100g
Proteine12.4g14.3% dell'energia
Grassi6.2g7.2% dell'energia
Carboidrati67.9g78.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale86.5g
Proteine
12.4g (14.3%)Grassi
6.2g (7.2%)Carboidrati
67.9g (78.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie374kcal
Proteine12.4g
Grassi6.2g
Carboidrati67.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine25%
Grassi totali10%
Carboidrati25%
Equivalenti di attività (Per bruciare 374 kcal)
🏃♂️Corsa34minuti
🚴♀️Ciclismo43minuti
🚶♂️Camminare89minuti
🧘♀️Yoga134minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Cereal, O's, plain offre un apporto di 374 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.4g di proteine, 6.2g di grassi e 67.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti