Ready-to-eat cereal, lower sugar (=<21.2g/100g)
Cereal, O's, plain
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías374kcal / 100g
Proteínas12.4g14.3% de la energía
Grasas6.2g7.2% de la energía
Carbohidratos67.9g78.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total86.5g
Proteínas
12.4g (14.3%)Grasas
6.2g (7.2%)Carbohidratos
67.9g (78.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías374kcal
Proteínas12.4g
Grasas6.2g
Carbohidratos67.9g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas25%
Grasas totales10%
Carbohidratos25%
Equivalentes de actividad (Para quemar 374 kcal)
🏃♂️Correr34minutos
🚴♀️Ciclismo43minutos
🚶♂️Caminar89minutos
🧘♀️Yoga134minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Cereal, O's, plain revela un aporte de 374 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12.4g de proteínas, 6.2g de lípidos y 67.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes