Ready-to-eat cereal, lower sugar (=<21.2g/100g)
Cereal, O's, multigrain
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie373kcal / 100g
Proteine8.5g9.6% dell'energia
Grassi3.8g4.3% dell'energia
Carboidrati76.2g86.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale88.5g
Proteine
8.5g (9.6%)Grassi
3.8g (4.3%)Carboidrati
76.2g (86.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie373kcal
Proteine8.5g
Grassi3.8g
Carboidrati76.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine17%
Grassi totali6%
Carboidrati28%
Equivalenti di attività (Per bruciare 373 kcal)
🏃♂️Corsa34minuti
🚴♀️Ciclismo42minuti
🚶♂️Camminare89minuti
🧘♀️Yoga133minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Cereal, O's, multigrain mostrano 373 calorie per 100g. Offre 8.5g di proteine, 3.8g di grassi totali e 76.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti