Ready-Made Combination Meals
TSMB Tky Ham & Cheese Thin Sandwich
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie94kcal / 100g
Proteine5.3g23.2% dell'energia
Grassi1.9g8.3% dell'energia
Carboidrati15.6g68.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale22.8g
Proteine
5.3g (23.2%)Grassi
1.9g (8.3%)Carboidrati
15.6g (68.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie94kcal
Proteine5.3g
Grassi1.9g
Carboidrati15.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine11%
Grassi totali3%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 94 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare22minuti
🧘♀️Yoga34minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per TSMB Tky Ham & Cheese Thin Sandwich mostrano 94 calorie per 100g. Offre 5.3g di proteine, 1.9g di grassi totali e 15.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti