Ready-Made Combination Meals
TSMB Tky Ham & Cheese Thin Sandwich
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien94kcal / 100g
Protein5.3g23.2% der Energie
Fett1.9g8.3% der Energie
Kohlenhydrate15.6g68.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.8g
Protein
5.3g (23.2%)Fett
1.9g (8.3%)Kohlenhydrate
15.6g (68.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien94kcal
Protein5.3g
Fett1.9g
Kohlenhydrate15.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein11%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 94 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga34Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für TSMB Tky Ham & Cheese Thin Sandwich zeigen 94 Kalorien pro 100g. Es liefert 5.3g Protein, 1.9g Fettgehalt und 15.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten