Puddings & Custards
VANILLA FLAN, VANILLA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie232kcal / 100g
Proteine7.8g15.0% dell'energia
Grassi6.3g12.1% dell'energia
Carboidrati38g72.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale52.1g
Proteine
7.8g (15.0%)Grassi
6.3g (12.1%)Carboidrati
38g (72.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie232kcal
Proteine7.8g
Grassi6.3g
Carboidrati38.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine16%
Grassi totali10%
Carboidrati14%
Equivalenti di attività (Per bruciare 232 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare55minuti
🧘♀️Yoga83minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, VANILLA FLAN, VANILLA offre un apporto di 232 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.8g di proteine, 6.3g di grassi e 38g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti