Puddings & Custards
VANILLA FLAN, VANILLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien232kcal / 100g
Protein7.8g15.0% der Energie
Fett6.3g12.1% der Energie
Kohlenhydrate38g72.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt52.1g
Protein
7.8g (15.0%)Fett
6.3g (12.1%)Kohlenhydrate
38g (72.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien232kcal
Protein7.8g
Fett6.3g
Kohlenhydrate38.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein16%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 232 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga83Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass VANILLA FLAN, VANILLA 232 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.8g Protein, 6.3g Fett und 38g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten