Puddings & Custards
VANILLA FLAN, VANILLA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías232kcal / 100g
Proteínas7.8g15.0% de la energía
Grasas6.3g12.1% de la energía
Carbohidratos38g72.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total52.1g
Proteínas
7.8g (15.0%)Grasas
6.3g (12.1%)Carbohidratos
38g (72.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías232kcal
Proteínas7.8g
Grasas6.3g
Carbohidratos38.0g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas16%
Grasas totales10%
Carbohidratos14%
Equivalentes de actividad (Para quemar 232 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar55minutos
🧘♀️Yoga83minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de VANILLA FLAN, VANILLA revela un aporte de 232 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7.8g de proteínas, 6.3g de lípidos y 38g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes