Puddings & Custards
COCONUT FLAN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie180kcal / 100g
Proteine5g12.8% dell'energia
Grassi4g10.3% dell'energia
Carboidrati30g76.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale39.0g
Proteine
5g (12.8%)Grassi
4g (10.3%)Carboidrati
30g (76.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie180kcal
Proteine5.0g
Grassi4.0g
Carboidrati30.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine10%
Grassi totali6%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 180 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare43minuti
🧘♀️Yoga64minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, COCONUT FLAN offre un apporto di 180 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5g di proteine, 4g di grassi e 30g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Sodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti