Puddings & Custards
COCONUT FLAN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories180kcal / 100g
Protéines5g12.8% de l'énergie
Lipides4g10.3% de l'énergie
Glucides30g76.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total39.0g
Protéines
5g (12.8%)Lipides
4g (10.3%)Glucides
30g (76.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories180kcal
Protéines5.0g
Lipides4.0g
Glucides30.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines10%
Lipides totaux6%
Glucides11%
Équivalents d'activité (Pour brûler 180 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo20minutes
🚶♂️Marche43minutes
🧘♀️Yoga64minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que COCONUT FLAN apporte 180 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5g de protéines, 4g de lipides et 30g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Sodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients