Puddings & Custards
COCONUT FLAN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías180kcal / 100g
Proteínas5g12.8% de la energía
Grasas4g10.3% de la energía
Carbohidratos30g76.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total39.0g
Proteínas
5g (12.8%)Grasas
4g (10.3%)Carbohidratos
30g (76.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías180kcal
Proteínas5.0g
Grasas4.0g
Carbohidratos30.0g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas10%
Grasas totales6%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 180 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar43minutos
🧘♀️Yoga64minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de COCONUT FLAN revela un aporte de 180 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5g de proteínas, 4g de lípidos y 30g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Sodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes