Puddings & Custards
CHIA PUDDING
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie138kcal / 100g
Proteine2.5g10.0% dell'energia
Grassi8.8g35.1% dell'energia
Carboidrati13.8g55.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.1g
Proteine
2.5g (10.0%)Grassi
8.8g (35.1%)Carboidrati
13.8g (55.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie138kcal
Proteine2.5g
Grassi8.8g
Carboidrati13.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine5%
Grassi totali14%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 138 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare33minuti
🧘♀️Yoga49minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per CHIA PUDDING mostrano 138 calorie per 100g. Offre 2.5g di proteine, 8.8g di grassi totali e 13.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti