Prodotti a Base di Cereali
Quaker Oatmeal Squares Golden Maple 14.5 Ounce Paper Box
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie380kcal / 100g
Proteine11.3g16.4% dell'energia
Grassi4.8g7.0% dell'energia
Carboidrati52.8g76.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale68.9g
Proteine
11.3g (16.4%)Grassi
4.8g (7.0%)Carboidrati
52.8g (76.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie380kcal
Proteine11.3g
Grassi4.8g
Carboidrati52.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine23%
Grassi totali7%
Carboidrati19%
Equivalenti di attività (Per bruciare 380 kcal)
🏃♂️Corsa35minuti
🚴♀️Ciclismo43minuti
🚶♂️Camminare90minuti
🧘♀️Yoga136minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Quaker Oatmeal Squares Golden Maple 14.5 Ounce Paper Box contiene 380 kcal. Fornisce 11.3g di proteine, 4.8g di grassi e 52.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti