Produits Céréaliers
Quaker Oatmeal Squares Golden Maple 14.5 Ounce Paper Box
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories380kcal / 100g
Protéines11.3g16.4% de l'énergie
Lipides4.8g7.0% de l'énergie
Glucides52.8g76.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total68.9g
Protéines
11.3g (16.4%)Lipides
4.8g (7.0%)Glucides
52.8g (76.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories380kcal
Protéines11.3g
Lipides4.8g
Glucides52.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie19%
Protéines23%
Lipides totaux7%
Glucides19%
Équivalents d'activité (Pour brûler 380 kcal)
🏃♂️Course35minutes
🚴♀️Vélo43minutes
🚶♂️Marche90minutes
🧘♀️Yoga136minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Quaker Oatmeal Squares Golden Maple 14.5 Ounce Paper Box contient au total 380 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 11.3g de protéines, 4.8g de graisses et 52.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients