Prodotti a Base di Cereali
Kashi Whole Health Ready To Eat Cereal Indigo Morning 10.3oz
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie367kcal / 100g
Proteine7.8g8.3% dell'energia
Grassi3.4g3.6% dell'energia
Carboidrati83.1g88.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale94.3g
Proteine
7.8g (8.3%)Grassi
3.4g (3.6%)Carboidrati
83.1g (88.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie367kcal
Proteine7.8g
Grassi3.4g
Carboidrati83.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine16%
Grassi totali5%
Carboidrati30%
Equivalenti di attività (Per bruciare 367 kcal)
🏃♂️Corsa33minuti
🚴♀️Ciclismo42minuti
🚶♂️Camminare87minuti
🧘♀️Yoga131minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Kashi Whole Health Ready To Eat Cereal Indigo Morning 10.3oz contiene 367 kcal. Fornisce 7.8g di proteine, 3.4g di grassi e 83.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti