Productos de Cereales
Kashi Whole Health Ready To Eat Cereal Indigo Morning 10.3oz
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías367kcal / 100g
Proteínas7.8g8.3% de la energía
Grasas3.4g3.6% de la energía
Carbohidratos83.1g88.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total94.3g
Proteínas
7.8g (8.3%)Grasas
3.4g (3.6%)Carbohidratos
83.1g (88.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías367kcal
Proteínas7.8g
Grasas3.4g
Carbohidratos83.1g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas16%
Grasas totales5%
Carbohidratos30%
Equivalentes de actividad (Para quemar 367 kcal)
🏃♂️Correr33minutos
🚴♀️Ciclismo42minutos
🚶♂️Caminar87minutos
🧘♀️Yoga131minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Kashi Whole Health Ready To Eat Cereal Indigo Morning 10.3oz proporciona 367 kcal. Contiene 7.8g de proteínas, 3.4g de grasas y 83.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes