Verarbeitete Getreideprodukte
Kashi Whole Health Ready To Eat Cereal Indigo Morning 10.3oz
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien367kcal / 100g
Protein7.8g8.3% der Energie
Fett3.4g3.6% der Energie
Kohlenhydrate83.1g88.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.3g
Protein
7.8g (8.3%)Fett
3.4g (3.6%)Kohlenhydrate
83.1g (88.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien367kcal
Protein7.8g
Fett3.4g
Kohlenhydrate83.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein16%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate30%
Aktivitätsäquivalente (Um 367 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen87Minuten
🧘♀️Yoga131Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Kashi Whole Health Ready To Eat Cereal Indigo Morning 10.3oz enthält insgesamt 367 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.8g Protein, 3.4g Fett und 83.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten