Prodotti a Base di Cereali

Cheerios Protein Cinnamon Breakfast Cereal

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie405kcal / 100g
Proteine21.6g23.2% dell'energia
Grassi6.8g7.3% dell'energia
Carboidrati64.9g69.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale93.3g
Proteine
21.6g (23.2%)
Grassi
6.8g (7.3%)
Carboidrati
64.9g (69.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie405kcal
Proteine21.6g
Grassi6.8g
Carboidrati64.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia20%
Proteine43%
Grassi totali10%
Carboidrati24%

Equivalenti di attività (Per bruciare 405 kcal)

🏃‍♂️Corsa37minuti
🚴‍♀️Ciclismo46minuti
🚶‍♂️Camminare96minuti
🧘‍♀️Yoga145minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Cheerios Protein Cinnamon Breakfast Cereal offre un apporto di 405 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 21.6g di proteine, 6.8g di grassi e 64.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C