Pretzels/snack mix
Snack mix, plain (Chex Mix)
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie417kcal / 100g
Proteine8.7g9.5% dell'energia
Grassi10.3g11.3% dell'energia
Carboidrati72.2g79.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale91.2g
Proteine
8.7g (9.5%)Grassi
10.3g (11.3%)Carboidrati
72.2g (79.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie417kcal
Proteine8.7g
Grassi10.3g
Carboidrati72.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia21%
Proteine17%
Grassi totali16%
Carboidrati26%
Equivalenti di attività (Per bruciare 417 kcal)
🏃♂️Corsa38minuti
🚴♀️Ciclismo47minuti
🚶♂️Camminare99minuti
🧘♀️Yoga149minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Snack mix, plain (Chex Mix) offre un apporto di 417 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.7g di proteine, 10.3g di grassi e 72.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti