Pretzels/snack mix
Snack mix, plain (Chex Mix)
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías417kcal / 100g
Proteínas8.7g9.5% de la energía
Grasas10.3g11.3% de la energía
Carbohidratos72.2g79.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total91.2g
Proteínas
8.7g (9.5%)Grasas
10.3g (11.3%)Carbohidratos
72.2g (79.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías417kcal
Proteínas8.7g
Grasas10.3g
Carbohidratos72.2g
% del valor diario recomendado
Energía21%
Proteínas17%
Grasas totales16%
Carbohidratos26%
Equivalentes de actividad (Para quemar 417 kcal)
🏃♂️Correr38minutos
🚴♀️Ciclismo47minutos
🚶♂️Caminar99minutos
🧘♀️Yoga149minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Snack mix, plain (Chex Mix) revela un aporte de 417 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8.7g de proteínas, 10.3g de lípidos y 72.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes