Pretzels/snack mix

Snack mix, plain (Chex Mix)

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories417kcal / 100g
Protéines8.7g9.5% de l'énergie
Lipides10.3g11.3% de l'énergie
Glucides72.2g79.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total91.2g
Protéines
8.7g (9.5%)
Lipides
10.3g (11.3%)
Glucides
72.2g (79.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories417kcal
Protéines8.7g
Lipides10.3g
Glucides72.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie21%
Protéines17%
Lipides totaux16%
Glucides26%

Équivalents d'activité (Pour brûler 417 kcal)

🏃‍♂️Course38minutes
🚴‍♀️Vélo47minutes
🚶‍♂️Marche99minutes
🧘‍♀️Yoga149minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Snack mix, plain (Chex Mix) apporte 417 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8.7g de protéines, 10.3g de lipides et 72.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A