Pretzels/snack mix
Pretzels, hard, yogurt coated
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie438kcal / 100g
Proteine5.9g6.2% dell'energia
Grassi12.2g12.9% dell'energia
Carboidrati76.6g80.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale94.7g
Proteine
5.9g (6.2%)Grassi
12.2g (12.9%)Carboidrati
76.6g (80.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie438kcal
Proteine5.9g
Grassi12.2g
Carboidrati76.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia22%
Proteine12%
Grassi totali19%
Carboidrati28%
Equivalenti di attività (Per bruciare 438 kcal)
🏃♂️Corsa40minuti
🚴♀️Ciclismo50minuti
🚶♂️Camminare104minuti
🧘♀️Yoga156minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Pretzels, hard, yogurt coated contiene 438 kcal. Fornisce 5.9g di proteine, 12.2g di grassi e 76.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti