Pretzels/snack mix
Pretzels, hard, yogurt coated
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías438kcal / 100g
Proteínas5.9g6.2% de la energía
Grasas12.2g12.9% de la energía
Carbohidratos76.6g80.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total94.7g
Proteínas
5.9g (6.2%)Grasas
12.2g (12.9%)Carbohidratos
76.6g (80.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías438kcal
Proteínas5.9g
Grasas12.2g
Carbohidratos76.6g
% del valor diario recomendado
Energía22%
Proteínas12%
Grasas totales19%
Carbohidratos28%
Equivalentes de actividad (Para quemar 438 kcal)
🏃♂️Correr40minutos
🚴♀️Ciclismo50minutos
🚶♂️Caminar104minutos
🧘♀️Yoga156minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Pretzels, hard, yogurt coated proporciona 438 kcal. Contiene 5.9g de proteínas, 12.2g de grasas y 76.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes