Pretzels/snack mix
Pretzels, hard, filled, NFS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie463kcal / 100g
Proteine9.8g10.5% dell'energia
Grassi16.9g18.1% dell'energia
Carboidrati66.5g71.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale93.2g
Proteine
9.8g (10.5%)Grassi
16.9g (18.1%)Carboidrati
66.5g (71.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie463kcal
Proteine9.8g
Grassi16.9g
Carboidrati66.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia23%
Proteine20%
Grassi totali26%
Carboidrati24%
Equivalenti di attività (Per bruciare 463 kcal)
🏃♂️Corsa42minuti
🚴♀️Ciclismo53minuti
🚶♂️Camminare110minuti
🧘♀️Yoga165minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Pretzels, hard, filled, NFS offre un apporto di 463 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.8g di proteine, 16.9g di grassi e 66.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti