Pretzels/snack mix

Pretzels, hard, filled, NFS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories463kcal / 100g
Protéines9.8g10.5% de l'énergie
Lipides16.9g18.1% de l'énergie
Glucides66.5g71.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total93.2g
Protéines
9.8g (10.5%)
Lipides
16.9g (18.1%)
Glucides
66.5g (71.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories463kcal
Protéines9.8g
Lipides16.9g
Glucides66.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie23%
Protéines20%
Lipides totaux26%
Glucides24%

Équivalents d'activité (Pour brûler 463 kcal)

🏃‍♂️Course42minutes
🚴‍♀️Vélo53minutes
🚶‍♂️Marche110minutes
🧘‍♀️Yoga165minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Pretzels, hard, filled, NFS apporte 463 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.8g de protéines, 16.9g de lipides et 66.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A