Pretzels/snack mix
Pretzels, hard, filled, NFS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien463kcal / 100g
Protein9.8g10.5% der Energie
Fett16.9g18.1% der Energie
Kohlenhydrate66.5g71.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.2g
Protein
9.8g (10.5%)Fett
16.9g (18.1%)Kohlenhydrate
66.5g (71.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien463kcal
Protein9.8g
Fett16.9g
Kohlenhydrate66.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein20%
Gesamtfett26%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 463 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen42Minuten
🚴♀️Radfahren53Minuten
🚶♂️Gehen110Minuten
🧘♀️Yoga165Minuten
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
Wireless Milk Frothers Electric USB Recharge 3 Speeds Handheld Blender Small Coffee Foam Maker Whisk For Coffee Kitchen Tools
3.76 USD
1/3pcs Stainless Steel Eggshell Separator - Quick Peel & Yolk Splitter, Durable Kitchen Baking Essential Tools
4.31 USD
UGREEN Uno USB C HUB 6-in-1 4K60Hz PD100W 10Gbps USB3.2 Splitter Adapter for Laptop Macbook Pro Air USB Expander Docking Station
33.79 USD
Powered by ZivaShop
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Pretzels, hard, filled, NFS 463 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.8g Protein, 16.9g Fett und 66.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten