Prepared Wraps and Burittos

ROAST BEEF & CHEEDAR ON ONION ROLL WITH WASABI SPREAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie258kcal / 100g
Proteine13.6g29.0% dell'energia
Grassi14.2g30.3% dell'energia
Carboidrati19.1g40.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale46.9g
Proteine
13.6g (29.0%)
Grassi
14.2g (30.3%)
Carboidrati
19.1g (40.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie258kcal
Proteine13.6g
Grassi14.2g
Carboidrati19.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine27%
Grassi totali22%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 258 kcal)

🏃‍♂️Corsa23minuti
🚴‍♀️Ciclismo29minuti
🚶‍♂️Camminare61minuti
🧘‍♀️Yoga92minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, ROAST BEEF & CHEEDAR ON ONION ROLL WITH WASABI SPREAD offre un apporto di 258 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13.6g di proteine, 14.2g di grassi e 19.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C