Prepared Wraps and Burittos
HAM AND SWISS WRAP, HAM AND SWISS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie217kcal / 100g
Proteine11.4g27.0% dell'energia
Grassi10.3g24.4% dell'energia
Carboidrati20.5g48.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale42.2g
Proteine
11.4g (27.0%)Grassi
10.3g (24.4%)Carboidrati
20.5g (48.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie217kcal
Proteine11.4g
Grassi10.3g
Carboidrati20.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine23%
Grassi totali16%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 217 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare52minuti
🧘♀️Yoga78minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, HAM AND SWISS WRAP, HAM AND SWISS offre un apporto di 217 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.4g di proteine, 10.3g di grassi e 20.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti