Prepared Wraps and Burittos
HAM AND SWISS WRAP, HAM AND SWISS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías217kcal / 100g
Proteínas11.4g27.0% de la energía
Grasas10.3g24.4% de la energía
Carbohidratos20.5g48.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total42.2g
Proteínas
11.4g (27.0%)Grasas
10.3g (24.4%)Carbohidratos
20.5g (48.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías217kcal
Proteínas11.4g
Grasas10.3g
Carbohidratos20.5g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas23%
Grasas totales16%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 217 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar52minutos
🧘♀️Yoga78minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de HAM AND SWISS WRAP, HAM AND SWISS revela un aporte de 217 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11.4g de proteínas, 10.3g de lípidos y 20.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes