Prepared Wraps and Burittos
HAM AND SWISS WRAP, HAM AND SWISS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories217kcal / 100g
Protéines11.4g27.0% de l'énergie
Lipides10.3g24.4% de l'énergie
Glucides20.5g48.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total42.2g
Protéines
11.4g (27.0%)Lipides
10.3g (24.4%)Glucides
20.5g (48.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories217kcal
Protéines11.4g
Lipides10.3g
Glucides20.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines23%
Lipides totaux16%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 217 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo25minutes
🚶♂️Marche52minutes
🧘♀️Yoga78minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que HAM AND SWISS WRAP, HAM AND SWISS apporte 217 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 11.4g de protéines, 10.3g de lipides et 20.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients