Prepared Wraps and Burittos

DOLMALA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie149kcal / 100g
Proteine3.5g10.4% dell'energia
Grassi4g11.9% dell'energia
Carboidrati26g77.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale33.5g
Proteine
3.5g (10.4%)
Grassi
4g (11.9%)
Carboidrati
26g (77.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie149kcal
Proteine3.5g
Grassi4.0g
Carboidrati26.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine7%
Grassi totali6%
Carboidrati9%

Equivalenti di attività (Per bruciare 149 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo17minuti
🚶‍♂️Camminare35minuti
🧘‍♀️Yoga53minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di DOLMALA contiene 149 kcal. Fornisce 3.5g di proteine, 4g di grassi e 26g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A