Prepared Wraps and Burittos

CHICKEN KALE CAESAR WRAPS, CHICKEN KALE CAESAR

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie216kcal / 100g
Proteine12.4g29.7% dell'energia
Grassi8.8g21.1% dell'energia
Carboidrati20.5g49.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale41.7g
Proteine
12.4g (29.7%)
Grassi
8.8g (21.1%)
Carboidrati
20.5g (49.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie216kcal
Proteine12.4g
Grassi8.8g
Carboidrati20.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine25%
Grassi totali14%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 216 kcal)

🏃‍♂️Corsa20minuti
🚴‍♀️Ciclismo25minuti
🚶‍♂️Camminare51minuti
🧘‍♀️Yoga77minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di CHICKEN KALE CAESAR WRAPS, CHICKEN KALE CAESAR contiene 216 kcal. Fornisce 12.4g di proteine, 8.8g di grassi e 20.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium