Prepared Wraps and Burittos
BLACK BEAN & CORN TAMALE, BLACK BEAN & CORN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie148kcal / 100g
Proteine4.2g12.4% dell'energia
Grassi7.8g23.1% dell'energia
Carboidrati21.8g64.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale33.8g
Proteine
4.2g (12.4%)Grassi
7.8g (23.1%)Carboidrati
21.8g (64.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie148kcal
Proteine4.2g
Grassi7.8g
Carboidrati21.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine8%
Grassi totali12%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 148 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga53minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di BLACK BEAN & CORN TAMALE, BLACK BEAN & CORN contiene 148 kcal. Fornisce 4.2g di proteine, 7.8g di grassi e 21.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti