Prepared Wraps and Burittos
BLACK BEAN & CORN TAMALE, BLACK BEAN & CORN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías148kcal / 100g
Proteínas4.2g12.4% de la energía
Grasas7.8g23.1% de la energía
Carbohidratos21.8g64.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total33.8g
Proteínas
4.2g (12.4%)Grasas
7.8g (23.1%)Carbohidratos
21.8g (64.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías148kcal
Proteínas4.2g
Grasas7.8g
Carbohidratos21.8g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas8%
Grasas totales12%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 148 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar35minutos
🧘♀️Yoga53minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BLACK BEAN & CORN TAMALE, BLACK BEAN & CORN proporciona 148 kcal. Contiene 4.2g de proteínas, 7.8g de grasas y 21.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes