Prepared Wraps and Burittos

BEEF STEAK BURRITO

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie212kcal / 100g
Proteine9.6g20.7% dell'energia
Grassi4.5g9.7% dell'energia
Carboidrati32.3g69.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale46.4g
Proteine
9.6g (20.7%)
Grassi
4.5g (9.7%)
Carboidrati
32.3g (69.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie212kcal
Proteine9.6g
Grassi4.5g
Carboidrati32.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine19%
Grassi totali7%
Carboidrati12%

Equivalenti di attività (Per bruciare 212 kcal)

🏃‍♂️Corsa19minuti
🚴‍♀️Ciclismo24minuti
🚶‍♂️Camminare50minuti
🧘‍♀️Yoga76minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, BEEF STEAK BURRITO offre un apporto di 212 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.6g di proteine, 4.5g di grassi e 32.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C