Prepared Subs & Sandwiches
WHOLE ITALIAN SUB
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie278kcal / 100g
Proteine14.5g26.5% dell'energia
Grassi13.9g25.4% dell'energia
Carboidrati26.4g48.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale54.8g
Proteine
14.5g (26.5%)Grassi
13.9g (25.4%)Carboidrati
26.4g (48.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie278kcal
Proteine14.5g
Grassi13.9g
Carboidrati26.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine29%
Grassi totali21%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 278 kcal)
🏃♂️Corsa25minuti
🚴♀️Ciclismo32minuti
🚶♂️Camminare66minuti
🧘♀️Yoga99minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per WHOLE ITALIAN SUB mostrano 278 calorie per 100g. Offre 14.5g di proteine, 13.9g di grassi totali e 26.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti