Prepared Subs & Sandwiches
TUSCAN TURKEY SANDWICH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie189kcal / 100g
Proteine18g45.7% dell'energia
Grassi6g15.2% dell'energia
Carboidrati15.4g39.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale39.4g
Proteine
18g (45.7%)Grassi
6g (15.2%)Carboidrati
15.4g (39.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie189kcal
Proteine18.0g
Grassi6.0g
Carboidrati15.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine36%
Grassi totali9%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 189 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare45minuti
🧘♀️Yoga68minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, TUSCAN TURKEY SANDWICH offre un apporto di 189 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 18g di proteine, 6g di grassi e 15.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti